Мы сделали важный вывод из всей нашей прошлой работы подкаста. Этот сезон — не про «стать спокойнее», не про подавление эмоций и не про самоконтроль. Мы не будем учиться держать себя в руках — мы будем учиться переставать терять управление.
В этом выпуске мы говорим о моменте, когда в отношениях начинают сталкиваться не два человека, а две роли. Мы разбираем, как привычные сценарии общения незаметно закрепляются и начинают управлять реакциями. В разговоре мы показываем, почему один и тот же диалог снова и снова приводит к одному и тому же конфликту, даже если люди искренне хотят договориться.
Мы обсуждаем, как мозг фиксирует ожидания, как формируется роль в отношениях и почему со временем она начинает жить своей жизнью. В эпизоде мы разбираем, что происходит, когда человек реагирует не на партнёра, а на закреплённую модель поведения, и почему именно это создаёт ощущение тупика в разговоре.
Мы также говорим о том, как заметить момент, когда включается роль, и почему это наблюдение может вернуть живое взаимодействие.
Основные моменты эпизода
00:00 — Вступление
Мы начинаем разговор о том, как в отношениях появляются роли.
03:40 — Как возникает закреплённый сценарий общения
Почему мозг быстро формирует ожидания.
08:20 — Когда вы реагируете не на человека, а на роль
Как появляется повторяющийся конфликт.
13:10 — Почему разговоры начинают ходить по кругу
Механизм закреплённой реакции.
18:40 — Две роли начинают бороться
Что происходит в этот момент с диалогом.
23:30 — Почему партнёры перестают слышать друг друга
Как образ заменяет реального человека.
27:00 — Где появляется шанс вернуть живое общение
Момент, когда можно заметить роль.
О курсе - https://www.mospsyholog.ru/shag_k_sebe
Присоединяйтесь к нашему сезону!
Приятного прослушивания!
__________
Постоянный партнер подкаста - хостинг для чего угодно https://webhost1.ru/
________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
► Rutube https://rutube.ru/channel/25686513/
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах (https://podster.fm/podcasts/psihologija-mify-i-realnost )
-
101.ru
Deep House![Deep House]()
290Holding on
DJ Steaw -
101.ru
Chillout
![Chillout]()
1112Night On Park Rouge (Original Mix)
Openzone Bar -
101.ru
Музыка Авторадио
![Музыка Авторадио]()
292Воспоминание
NYUSHA -
101.ru
Office Lounge
![Office Lounge]()
390Holding On
Blank & Jones -
101.ru
Музыка для офиса
![Музыка для офиса]()
561Corcovado
Everything But The Girl -
101.ru
Дискотека 80-х
![Дискотека 80-х]()
674A Woman Can Change A Man
Boney M.
-
https://101.ru/tracklist/artist/19343/album/178813
Sick Of Love
Sick Of Love Поп музыка![Sick Of Love]()
-
https://101.ru/tracklist/artist/40760/album/0
Sexy For Me![Sexy For Me]()
-
https://101.ru/tracklist/artist/223747/album/178822
Крайний снег
Крайний снег Поп![Крайний снег]()
-
https://101.ru/tracklist/artist/153624/album/0
Mr. Know It All Поп музыка![Mr. Know It All]()
-
https://101.ru/tracklist/artist/39819/album/178818
10 Til' Midnight
Step Поп музыка![Step]()
-
https://101.ru/tracklist/artist/40656/album/178812
Runway
Runway Поп музыка![Runway]()
