5 советов, которые могут управлять стрессом и беспокойством #85

Подкасты Obretu

22 сентября 2019

00:00

--:--

5 советов, которые могут управлять стрессом и беспокойством #85

Подкасты
Obretu
5 советов, которые могут управлять стрессом и беспокойством #85

2
0 комментариев
Поделиться
0 прослушиваний

Obretu

Если из-за повседневной рутины, вы начинаете чувствовать себя грустным и подавленным, то не нужно игнорировать это. Стресс очень сильно влияет на ваше общее эмоциональное состояние, когнитивные функции и интерес к жизни. Эмоциональный стресс и беспокойство из-за плохого жизненного опыта или напряженного графика может серьезно ухудшить качество вашей жизни и общее самочувствие. Но не стоит бить тревогу, т.к. мы можем научиться справляться со всем этим. Я подготовил для вас пять отличных советов.

Заглядывайте на наш блог - obretu.ru Обязательно подписывайтесь на нас в ВК - vk.com/obretu

Каналы

Больше каналов