Вопросы подготовки к предстоящему лыжному сезону обсуждаем с инструктором по горным лыжам Лизой Маньковой в новом выпуске подкаста "Спорт-Марафон. Аудиоверсия".
Из этого выпуска узнаем (таймкод):
02:39 - Что такое "уметь кататься"?
04:28 - Что оценивает инструктор первым делом в вашем умении кататься?
06:32 - Нужно ли вообще готовиться к сезону и как это можно делать?
(тернажерный зал, роликовые коньки, велосипед, бег по лестнице)
12:26 - Можно ли не напрягать мышцы при катании?
14:50 - Как понять, что ты катаешься неправильно и можно ли это исправить самостоятельно?
20:38 - Помогут ли горнолыжный тренажер SkyTechSport и Снежком?
32:48 - Наиболее частые ошибки новичков: как их определить и как над ними работать?
Гости выпуска:
Лиза Манькова - Мастер спорта и инструктор по горным лыжам, участник Всемирной Универсиады, преподаватель Национальной Лиги Инструкторов и амбассадор бренда Atomic
https://www.instagram.com/liza_mankova/
https://www.facebook.com/liza.mankova
Дарья Киселёва - Контент-менеджер направлений "Горные лыжи" и "Сноуборд" магазина "Спорт-Марафон"
https://sport-marafon.ru/komanda/1532233/
https://www.instagram.com/dawakiseleva/
Ссылки по теме:
Подкаст "Как горнолыжнику не заскучать летом" - https://soundcloud.com/sport-marafon/kak-gornolyzhniku-ne-zaskuchat-letom-ivan-luzin-s20e28
Подкаст "Твой идеальный фрирайдный сезон" - https://soundcloud.com/sport-marafon/tvoy-idealnyy-friraydnyy-sezon
___
Ведущий и автор проекта:
Артур Ахметов
https://www.facebook.com/ar4ibaldini/
Ваши отзывы и предложения по подкастам вы можете написать на адрес: audio@sport-marafon.ru
Подкаст Спорт-Марафон. Аудиоверсия можно слушать на SoundCloud, iTunes, Google Подкастах, Яндекс.Музыке, Castbox, PlayerFm, VK, SoundStream, Deezer, Spotify, TuneIn и других платформах для подкастов.
Снаряжение для приключений: sport-marafon.ru
Канал Спорт-Марафон - идеи для путешествий, советы по выбору и использованию снаряжения, специальные проекты Спорт-Марафон, записи лекций и мастер-классов Клуба Путешественников, интервью и другие ролики для вдохновения на путешествия и приключения. https://www.youtube.com/channel/UC_aO4rIc…ub_confirmation=1
Все свежие обзоры снаряжения на канале Спорт-Марафон/Витрина: https://www.youtube.com/channel/UCoZ60f9GzTjKNx8-vffbQxw
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: Instagram: https://www.instagram.com/sportmarafon/www.vk.com/sportmarafon
Facebook: Instagram: https://www.instagram.com/sportmarafon/www.facebook.com/Sportmarafon/
Instagram: https://www.instagram.com/sportmarafon/
Каналы
Больше каналов
-
101.ru
Relax FM. Музыка для прогулок![Relax FM. Музыка для прогулок]()
0... -
101.ru
Авторадио. Дискотека 80-х
![Авторадио. Дискотека 80-х]()
358Sharazan
Al Bano & Romina Power -
101.ru
СССР 50-70
![СССР 50-70]()
110Три Года Ты Мне Снилась
Муслим Магомаев -
101.ru
Deep House Dance
![Deep House Dance]()
165Shine
Matvey Emerson -
101.ru
Relax FM. Chillout
![Relax FM. Chillout]()
756Emperor
Wilsen -
101.ru
Euro Hits
![Euro Hits]()
286On My Mind
Ellie Goulding
Новые треки
Все треки
