Соло-путешественник Павел Руденко в гостях подкаста "Спорт-Марафон. Аудиоверсия". Павел ходит в горы и занимается фрирайдом, любит сплавляться на САП борде и ездить на мотоцикле.
Из этого подкасты узнаем:
- Можно ли отправиться в соло-поход спонтанно?
- Как самостоятельно подготовиться к первому соло-путешествию и не наделать кучу ошибок?
- Как адекватно оценить маршрут для соло-путешествия и какие маршруты лучше оставить для групповых походов?
- Что делать, когда ночью кто-то шатает твою палатку и что должно быть в походной аптечке соло-туриста?
- Куда пойти в свой первый поход соло?
- Как позаботиться о родственниках, когда уходишь в поход?
Павел Руденко в интернете:
https://pavelrudenko.ru/
https://vk.com/pavelrudenkoru
https://www.facebook.com/PavelDuhovny
https://www.instagram.com/pav.rudenko/
Выпуск нашего подкаста про соло-походы с Надеждой Кущевой: https://soundcloud.com/sport-marafon/zachem-devushke-solo-pokhody-nadezhda-kushchyova-s20e45
___
Подкаст "Спорт-Марафон. Аудиоверсия" можно слушать на SoundCloud, iTunes, Google Подкастах, Яндекс.Музыке, Castbox, PlayerFm, VK, SoundStream и других платформах для подкастов.
Снаряжение для приключений: https://sport-marafon.ru
Канал Спорт-Марафон - идеи для путешествий, советы по выбору и использованию снаряжения, специальные проекты Спорт-Марафон, записи лекций и мастер-классов Клуба Путешественников, интервью и другие ролики для вдохновения на путешествия и приключения. https://www.youtube.com/channel/UC_aO4rIcQZGGt6Z62AwZ2Wg?sub_confirmation=1
Все свежие обзоры снаряжения на канале Спорт-Марафон/Витрина: https://www.youtube.com/channel/UCoZ60f9GzTjKNx8-vffbQxw
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: https://www.vk.com/sportmarafon
Facebook: https://www.facebook.com/Sportmarafon/
Instagram: https://www.instagram.com/sportmarafon/
Каналы
Больше каналов
-
101.ru
Chillout![Chillout]()
507My Guy's Come Back
Cannons -
101.ru
Comedy Radio. Женский Стендап
![Comedy Radio. Женский Стендап]()
147Карина Мейханаджян - Про диетолога
Comedy Radio -
101.ru
Музыка для дома
![Музыка для дома]()
196A Whiter Shade Of Pale
Annie Lennox -
101.ru
Авторадио. Дискотека 90-х
![Авторадио. Дискотека 90-х]()
191Bad Bad Boys
Midi Maxi & Efti -
101.ru
Авторадио. Дискотека СССР
![Авторадио. Дискотека СССР]()
333Дожди
Игорь Корнелюк -
101.ru
Музыка для прогулок
![Музыка для прогулок]()
119Love Is A Losing Game
Amy Winehouse
Новые треки
Все треки
-
https://101.ru/tracklist/artist/47315/album/177084
Still Don't Care
Still Don't Care Поп музыка![Still Don't Care]()
-
https://101.ru/tracklist/artist/26884/album/177079
Play (Deluxe)
Skeletons Поп музыка![Skeletons]()
-
https://101.ru/tracklist/artist/40711/album/177078
Enjoy the Silence (Don Diablo Version)
Enjoy the Silence (Don Diablo Version) Поп музыка![Enjoy the Silence (Don Diablo Version)]()
-
https://101.ru/tracklist/artist/46383/album/177073
EVERYONE'S A STAR! (Fully Evolved)
Start Over Поп музыка![Start Over]()
-
https://101.ru/tracklist/artist/54162/album/177088
Bring Me To Life
Bring Me To Life Поп музыка![Bring Me To Life]()
-
https://101.ru/tracklist/artist/7966/album/177085
Dream As One (from Avatar: Fire and Ash)
Dream As One (from Avatar- Fire and Ash) Поп музыка![Dream As One (from Avatar- Fire and Ash)]()
