Внимание! У вас включен блокировщик рекламы AdBlock
При включенном плагине AdBlock мы не можем гарантировать корректность работы всех сервисов сайта
Прослушивание радио в период самоизоляции

Как тренироваться на выходных, чтобы сил хватило на всю неделю (Ирина Зеленкова) | s20e26

Спорт-Марафон. Аудиоверсия | Подкаст
30 апреля 2020
00:00
--:--
Как тренироваться на выходных, чтобы сил хватило на всю неделю (Ирина Зеленкова) | s20e26
В гостях нашего подкаста Ирина Зеленкова - врач спортивной медицины, сертифицированный врач МОК, врач спортивной команды «КАМАЗ-мастер», участница горных восхождений, в том числе на Эверест и экспедиций на Северный и Южный полюсы. Из этого выпуска узнаем: - Поможет ли спорт избавиться от всех проблем со здоровьем? - Что важно для хорошего самочувствия помимо тренировок? - Как правильно скорректировать питание? - Могут ли помочь витамины и БАДы и как их правильно принимать? - Сколько нужно пить воды и зачем? - На столько ли важен правильный психологический настрой? - Как распределить физическую нагрузку в течение недели? Ирина Зеленкова в интернете: https://www.facebook.com/irenenarycheva Основной канал подкаста "Спорт-Марафон. Аудиоверсия": https://soundcloud.com/sport-marafon (здесь можно скачать аудиофайл подкаста в формате .mp3) Снаряжение для приключений: https://sport-marafon.ru Канал Спорт-Марафон - идеи для путешествий, советы по выбору и использованию снаряжения, специальные проекты Спорт-Марафон, записи лекций и мастер-классов Клуба Путешественников, интервью и другие ролики для вдохновения на путешествия и приключения. https://www.youtube.com/channel/UC_aO4rIcQZGGt6Z62AwZ2Wg?sub_confirmation=1 Все свежие обзоры снаряжения на канале Спорт-Марафон/Витрина: https://www.youtube.com/channel/UCoZ60f9GzTjKNx8-vffbQxw Присоединяйтесь к нам в соцсетях: VK: https://www.vk.com/sportmarafon Facebook: https://www.facebook.com/Sportmarafon/ Instagram: https://www.instagram.com/sportmarafon/
Комментарии (0)

Оставьте первый комментарий

Показать ещё комментарии
Написать комментарий
Введите этот код
Комментарии оскорбительного характера и с использованием ненормативной лексики, а также ссылки на сторонние ресурсы, не имеющие отношение к обсуждаемой теме, удаляются. Администрация 101.ru не несет ответственности за содержание комментариев.
Новинки треков
Все треки
  • Girlfriend
    Pop
  • Останься
    feat. BMB SPACEKID
    Поп-музыка
  • Heaven On My Mind
    Dance
  • Nobody
    Pop
  • Молодым
    Поп-музыка
  • FEEL THE BEAT
-