Для тех, кто давно собирался, но никак не мог решить начать кататься на горных лыжах, как и ведущий подкаста "Спорт-Марафон. Аудиоверсия" Артур Ахметов. Горнолыжные инструкторы Лиза Манькова и Григорий Козлов, а также редактор нашего блога Мария Веремьёва дают исчерпывающие ответы на вопросы о том, как начать кататься на горных лыжах?
В этом выпуске (таймкод):
02:43 - Какие мифы о горных лыжах мешают нам начать ими заниматься?
04:35 - Нужна ли специальная физическая подготовка?
06:37 - Эффективно ли учиться самому и какие ошибки чаще всего встречаются у самоучек?
14:30 - Сколько нужно времени для того, чтобы встать на паралельные лыжи?
17:15 - Что есть, а что не есть в кафе на склоне?
19:04 - Чем отличается обучение на маленьких горках и в больших горах?
28:25 - Как правильно собраться на первое занятие с инструктором?
34:26 - Когда лыжи стоит брать в аренду, а когда лучше купить?
43:38 - Сколько выделить времени в собственном графике, чтобы научиться кататься?
48:17 - Зачем наблюдать за собой со стороны?
49:57 - Как улучшение техники катания влияет на ваше самочувствие?
51:10 - Как можно сэкономить на обучении и катании?
53:57 - Сложно ли найти хорошего инструктора?
1:01:16 - Как понравиться инструктору и зачем это надо?
Гости выпуска:
Лиза Манькова - Мастер спорта и инструктор по горным лыжам, участник Всемирной Универсиады, преподаватель Национальной Лиги Инструкторов и амбассадор бренда Atomic и магазина "Спорт-Марафон".
https://www.facebook.com/liza.mankova
https://www.instagram.com/liza_mankova/
Григорий Козлов - Лектор по горным лыжам, преподаватель курсов инструкторов категории "С" Национальной Лиги инструкторов, инструктор по горным лыжам категории В, инструктор программ UPS.
https://www.facebook.com/proskiinstructor
https://instagram.com/grigory.kozlov?igshid=1wgw36t18okg3
Мария Веремьёва - редактор Блога Спорт-Марафон, горнолыжница, мать двоих мальчиков, которых сама поставила на лыжи.
https://www.facebook.com/maria.veremyeva
https://www.instagram.com/klamsy82/
Ссылки по теме:
Плейлист подкаста со всеми выпусками горнолыжной тематики: https://soundcloud.com/sport-marafon/sets/fbiifbvem6ph
Подробности о тестах горных лыж от магазина "Спорт-Марафон": https://sport-marafon.ru/testy-gornykh-lyzh/
___
Ведущий и автор проекта:
Артур Ахметов
https://www.facebook.com/ar4ibaldini
https://www.instagram.com/arthur_akhmetov
Ваши отзывы и предложения по подкасту вы можете написать на адрес: audio@sport-marafon.ru
Все ресурсы, на которых можно слушать подкаст найдете по этой с сылке: https://odesli.co/49thtxtrvw567
Снаряжение для приключений: https://sport-marafon.ru
Канал Спорт-Марафон - идеи для путешествий, советы по выбору и использованию снаряжения, специальные проекты Спорт-Марафон, записи лекций и мастер-классов Клуба Путешественников, интервью, подкасты и другие ролики для вдохновения на путешествия и приключения. https://www.youtube.com/channel/UC_aO4rIc…ub_confirmation=1
Все свежие обзоры снаряжения на канале Спорт-Марафон/Витрина: https://www.youtube.com/channel/UCoZ60f9GzTjKNx8-vffbQxw
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: https://www.vk.com/sportmarafon
Facebook: https://www.facebook.com/Sportmarafon
Instagram: https://www.instagram.com/sportmarafon
Twitter: https://twitter.com/sportmarafon
Каналы
Больше каналов
-
101.ru
Euro Hits![Euro Hits]()
210My Boogie (Talstrasse 3-5 Remix)
Trauma -
101.ru
Авторадио. Дискотека СССР
![Авторадио. Дискотека СССР]()
552Дым Сигарет С Ментолом
Нэнси -
101.ru
Шансон
![Шансон]()
184Я не верю
Edik Salonikski -
101.ru
Юмор FM. Танцуют все!
![Юмор FM. Танцуют все!]()
120На фарт (Ayur Tsyrenov Remix)
Zivert -
101.ru
Relax FM. Наедине с природой
![Relax FM. Наедине с природой]()
0... -
101.ru
Relax FM. Музыка для прогулок
![Relax FM. Музыка для прогулок]()
0...
Новые треки
Все треки
-
Teka
![Teka]()
-
To The Beat
![To The Beat]()
-
Beast Mode (Knock You Out)
![Beast Mode (Knock You Out)]()
-
![Мир]()
МирГио Пика & MIRAVI -
Why Would You Be Loved
![Why Would You Be Loved]()
-
Seek Love (On The Beach)
![Seek Love (On The Beach)]()
