У нас в гостях Елена Хачатурова - сертифицированный инструктор INWA (International Nordic Walking Associatiuon), практикующий тренер по скандинавской ходьбе.
Из этого выпуска узнаем:
- Действительно ли скандинавская ходьба - это спорт для бабушек.
- Кто его придумал и зачем.
- Почему в начале занятий болят руки, а не ноги.
- Как начать заниматься, правильно подобрать экипировку и избежать травм.
- Можно ли похудеть, занимаясь скандинавской ходьбой.
Каналы
Больше каналов
-
101.ru
Авторадио. Дискотека СССР![Авторадио. Дискотека СССР]()
663Лабиринт
Тест -
101.ru
Авторадио. Дискотека 80-х
![Авторадио. Дискотека 80-х]()
620I'm So Excited
The Pointer Sisters -
101.ru
СССР 50-70
![СССР 50-70]()
133Лебединая Верность
Евгений Мартынов -
101.ru
Юмор FM. Танцуют все!
![Юмор FM. Танцуют все!]()
175Полуночное Такси
Руки Вверх -
101.ru
Авторадио. Русский рок
![Авторадио. Русский рок]()
141Смерч
Lumen -
101.ru
Euro Hits
![Euro Hits]()
377Sensational (feat. Davido & Lojay)
Chris Brown
Новые треки
Все треки
