У нас в гостях Елена Хачатурова - сертифицированный инструктор INWA (International Nordic Walking Associatiuon), практикующий тренер по скандинавской ходьбе.
Из этого выпуска узнаем:
- Действительно ли скандинавская ходьба - это спорт для бабушек.
- Кто его придумал и зачем.
- Почему в начале занятий болят руки, а не ноги.
- Как начать заниматься, правильно подобрать экипировку и избежать травм.
- Можно ли похудеть, занимаясь скандинавской ходьбой.
Каналы
Больше каналов
-
101.ru
Шансон![Шансон]()
84Зелёная Шестёрка
Ирина Круг -
101.ru
Comedy Radio. Женский Стендап
![Comedy Radio. Женский Стендап]()
223Варвара Щербакова - Про выбор нижнего белья
Comedy Radio -
101.ru
Король и Шут
![Король и Шут]()
66Мёртвый Анархист
Король и Шут -
101.ru
Trip-Hop
![Trip-Hop]()
110One-Way Love
A Bit Advanced Music -
101.ru
Comedy Radio. Comedy Club
![Comedy Radio. Comedy Club]()
127Где-то в небесной канцелярии
Comedy Radio -
101.ru
Новогодние Хиты
![Новогодние Хиты]()
57Jingle Bells
Jennifer Hudson
Новые треки
Все треки
-
https://101.ru/tracklist/artist/47315/album/177084
Still Don't Care
Still Don't Care Поп музыка![Still Don't Care]()
-
https://101.ru/tracklist/artist/40711/album/177078
Enjoy the Silence (Don Diablo Version)
Enjoy the Silence (Don Diablo Version) Поп музыка![Enjoy the Silence (Don Diablo Version)]()
-
https://101.ru/tracklist/artist/26884/album/177079
Play (Deluxe)
Skeletons Поп музыка![Skeletons]()
-
https://101.ru/tracklist/artist/7966/album/177085
Dream As One (from Avatar: Fire and Ash)
Dream As One (from Avatar- Fire and Ash) Поп музыка![Dream As One (from Avatar- Fire and Ash)]()
-
https://101.ru/tracklist/artist/46383/album/177073
EVERYONE'S A STAR! (Fully Evolved)
Start Over Поп музыка![Start Over]()
-
https://101.ru/tracklist/artist/54162/album/177088
Bring Me To Life
Bring Me To Life Поп музыка![Bring Me To Life]()
