У нас в гостях Елена Хачатурова - сертифицированный инструктор INWA (International Nordic Walking Associatiuon), практикующий тренер по скандинавской ходьбе.
Из этого выпуска узнаем:
- Действительно ли скандинавская ходьба - это спорт для бабушек.
- Кто его придумал и зачем.
- Почему в начале занятий болят руки, а не ноги.
- Как начать заниматься, правильно подобрать экипировку и избежать травм.
- Можно ли похудеть, занимаясь скандинавской ходьбой.
Каналы
Больше каналов
-
101.ru
Chillout![Chillout]()
422AllyCator
Tripper -
101.ru
Анекдоты
![Анекдоты]()
1183756 Фронцуженка.Авария.Магазин
Анекдот -
101.ru
Office Lounge
![Office Lounge]()
107Don't Go
Nouvelle Vague -
101.ru
Дискотека 80-х
![Дискотека 80-х]()
300Soul Survivor
C.C. Catch -
101.ru
Музыка для офиса
![Музыка для офиса]()
107Chez Keith Et Anita
Carla Bruni -
101.ru
Музыка для выходного дня
![Музыка для выходного дня]()
113Isola
Chiara Civello
Новые треки
Все треки
-
https://101.ru/tracklist/artist/77/album/178751
Up Out & Gone
Up Out & Gone Поп музыка![Up Out & Gone]()
-
https://101.ru/tracklist/artist/41148/album/0
Hysteria Поп музыка![Hysteria]()
-
https://101.ru/tracklist/artist/160139/album/178747
Beautiful Life
Beautiful Life Поп музыка![Beautiful Life]()
-
https://101.ru/tracklist/artist/39383/album/178752
Need Your Love
Need Your Love Поп музыка![Need Your Love]()
-
https://101.ru/tracklist/artist/41703/album/0
Reply To This Поп музыка![Reply To This]()
-
https://101.ru/tracklist/artist/39963/album/178745
The Sun Comes Up Tremendous
The Sun Comes Up Tremendous Поп музыка![The Sun Comes Up Tremendous]()
