Внимание! У вас включен блокировщик рекламы AdBlock
При включенном плагине AdBlock мы не можем гарантировать корректность работы всех сервисов сайта
101.ru
Вера Брежнева рассказала о диете
Вера Брежнева рассказала о диете

Вера Брежнева рассказала о диете

Певица, помимо основного, ведет еще один аккаунт в Instagram, где делится с фолловерами своим опытом поддержания прекрасного внешнего вида. Так, Вера решила поделиться секретом, как ей удается в условиях самоизоляции оставаться в форме. Оказывается, Брежнева в обязательном порядке раз в неделю устраивает себе разгрузочные дни. Певица считает их обязательным условием для того, чтобы не поправляться. Вера убирает из своего рациона яйца, птицу, рыбу (красное мясо она не ест в принципе), глютен, сахар и молочные продукты. Так, в дни, посвященные "разгрузке" организма, избранница Константина Меладзе ограничивается крупами, бобовыми, орехами, овощами, ягодами и фруктами. А еще Вера советует не забывать о питьевом режиме, ведь это основа красивого и здорового тела. Тренировки у нее в такие дни проходят в обычном режиме.

"Сейчас мы дома, и я ем больше обычного" - признается Брежнева, добавляя, что при таком графике легкие дни должны присутствовать обязательно.

Комментарии (0)

Оставьте первый комментарий

Показать ещё комментарии
Написать комментарий
Введите этот код
Комментарии оскорбительного характера и с использованием ненормативной лексики, а также ссылки на сторонние ресурсы, не имеющие отношение к обсуждаемой теме, удаляются. Администрация 101.ru не несет ответственности за содержание комментариев.
    Дочери певицы МакSим и другие подросшие дети звёзд нулевых МакSим Этим летом вся страна следила за жизнью 38-летней Марины Максимовой и переживала за её здоровье. Звезда почувствовала симптомы простуды, после чего её госпитализировали. Состояние певицы стало... 101.ru
    Ирина Горбачева показала свадебные фото Весной 2021 года Ирина стала законной женой Антона Савлепова. Однако, впервые подробности о торжестве, а также фотографии в свадебных нарядах поклонники смогли увидеть только сейчас. Горбачева вместе... 101.ru
    7 свежих каверов российских звёзд на культовые поп-хиты прошлого ПроПервую порцию актуальных ремейков на старые хиты мы собирали не так давно, но этот тренд в музыке со временем не уходит, а, наоборот, лишь набирает обороты. За последний год у современных артистов... 101.ru
    Зачем Дмитрий Исхаков подал в суд на Полину Гагарину? Напомним, что пара развелась в конце 2020. У Дмитрия и Полины есть общая дочь — Мия. После разрыва отношения Полины и Дмитрия напряженные. Исхаков подал иск в суд.«В иске идет речь об установлении... 101.ru
-