https://101.ru/podcasts/playlist/1186 ru-ru Жизнь-боль Жизнь-боль kostiadeep@gmail.com Sat, 27 Jun 2026 04:48:09 +0300 no Thu, 17 Dec 2020 11:21:34 +0300 27511 00:54:08 no Tue, 01 Dec 2020 23:27:11 +0300 27460 00:45:49 no В третьем выпуске подкаста «Жизнь — боль» мы обсуждаем лайфхаки, которые помогают не просто выживать, но и работать, учиться, путешествовать с хронической болью. Как вести дневник боли? Помогает ли иглоукалывание? Какие приложения нужно срочно скачать]]> В третьем выпуске подкаста «Жизнь — боль» мы обсуждаем лайфхаки, которые помогают не просто выживать, но и работать, учиться, путешествовать с хронической болью. Как вести дневник боли? Помогает ли иглоукалывание? Какие приложения нужно срочно скачать и что положить в свой чемодан? Ведущие подкаста Дарья Шипачева и Ксения Суворова делятся секретами того, что делает их «суперженщинами». Полезные ссылки Медитация от боли: https://youtu.be/cIJwbSk5_B4 О пользе иглоукалывания: https://www.cochrane.org/CD007070/MUSKEL_acupuncture-for-fibromyalgia Стимуляция мозга током для уменьшения хронической боли: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1526590020300043 Данные о применении каннабидиола (CBD) при хронической боли: https://www.health.harvard.edu/blog/cannabidiol-cbd-what-we-know-and-what-we-dont-2018082414476 https://www.health.harvard.edu/blog/cbd-for-chronic-pain-the-science-doesnt-match-the-marketing-2020092321003 Приложения, упомянутые в подкасте: Welltory https://welltory.com/ Prana Breath https://pranabreath.info/index.php?title=About_Prana_Breath_app/ru Clue https://helloclue.com/

]]> Thu, 19 Nov 2020 15:43:20 +0300 26964 00:57:54 no Sun, 25 Oct 2020 09:57:11 +0300 25974 00:51:37 no Это пилотный выпуск нашего подкаста, в котором мы поговорим о том, зачем вам вообще его слушать и как мы сами переживаем и принимаем боль (а еще — занимаемся сексом и строим отношения). Хроническая боль — проблема, которая затрагивает примерно каждого]]> Это пилотный выпуск нашего подкаста, в котором мы поговорим о том, зачем вам вообще его слушать и как мы сами переживаем и принимаем боль (а еще — занимаемся сексом и строим отношения). Хроническая боль — проблема, которая затрагивает примерно каждого третьего взрослого в мире. Так что вы точно знаете человека с такой проблемой, и даже не одного. Как ощущает себя тот, у кого все болит? Как общаться с близкими на тему боли? Как строить отношения, если у вас постоянно болит? И, наконец, главный вопрос: головная боль — это повод отказать от секса или нет? Об этом ведущие подкаста Ксения Суворова и Дарья Шипачева порассуждают на своем личном опыте, ведь они обе уже более пяти лет живут с сильнейшей хронической болью. Полезные ссылки: - Влияние секса на головную боль: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0333102413476374 - Распространенность хронического болевого синдрома: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6676152/ 00:02:45 Почему тема хронической боли актуальна для всех? 00:06:25 История Даши: чудо-невролог, депрессия и свет в конце туннеля 00:11:57 Ксюша — о своей генетической мутации, которой нет больше ни у кого в мире 00:17:05 Почему мы не хотим быть героинями — и кто из нас готова обменять боль на свою ногу 00:24:43 О надеждах на медицину будущего и генной терапии 00:27:00 Как боль влияет на наши романтические отношения 00:33:45 Можно ли заниматься сексом, когда болит голова (и все остальное)?

]]> Tue, 06 Oct 2020 20:11:33 +0300 25552 00:42:22 no