У нас в гостях Елена Хачатурова - сертифицированный инструктор INWA (International Nordic Walking Associatiuon), практикующий тренер по скандинавской ходьбе.
Из этого выпуска узнаем:
- Действительно ли скандинавская ходьба - это спорт для бабушек.
- Кто его придумал и зачем.
- Почему в начале занятий болят руки, а не ноги.
- Как начать заниматься, правильно подобрать экипировку и избежать травм.
- Можно ли похудеть, занимаясь скандинавской ходьбой.
Каналы
Больше каналов
-
101.ru
Музыка Авторадио![Музыка Авторадио]()
82Зурбаган
Владимир Пресняков -
101.ru
Relax FM. Музыка для медитации
![Relax FM. Музыка для медитации]()
0... -
101.ru
Relax FM. Музыка для офиса
![Relax FM. Музыка для офиса]()
0... -
101.ru
Relax FM. Smooth Jazz
![Relax FM. Smooth Jazz]()
89Romace Dance
Peter White -
101.ru
Юмор FM. Анекдоты
![Юмор FM. Анекдоты]()
1046185 Немцы.Тыл.Елец.Зал
Анекдот -
101.ru
Deep House Dance
![Deep House Dance]()
125Can't Get You out of My Head
Melih Aydogan
Новые треки
Все треки
-
Why Would You Be Loved
![Why Would You Be Loved]()
-
![Мир]()
МирГио Пика & MIRAVI -
Beast Mode (Knock You Out)
![Beast Mode (Knock You Out)]()
-
Teka
![Teka]()
-
To The Beat
![To The Beat]()
-
Seek Love (On The Beach)
![Seek Love (On The Beach)]()
