Тренер Шакиры рассказала секрет ее стройности
Лента новостей

Тренер Шакиры рассказала секрет ее стройности

146500
29 июня 2018

Шакира запомнилась всем шикарной фигурой и прекрасной пластикой. Однако, тренер артистки раскрыл ее секрет стройности. Со слов Анны Кайзер певица предпочитает чередовать теннис, сквош, греблю, балет, кикбоксингзумбу и пилатес. Однако заниматься нужно регулярно, через свою лень. Оказалось, что Шакира делает упор на работу с ягодицами. Для этого Анна дала ей такие упражнение: сесть в плие и сильно напрягать ягодицы 30 раз. В формировании женственных форм певице помогают танцы.  В питании артистка предпочитает питаться маленькими порциями, чтобы разогнать метаболизм.

 

Фото:cdn.wallpapersafari.com

Источник:uznayvse.ru

Комментарии

Оставьте первый комментарий.

Написать комментарий
Введите этот код

Комментарии оскорбительного характера и с использованием ненормативной лексики, а также ссылки на сторонние ресурсы, не имеющие отношение к обсуждаемой теме, удаляются.

Администрация 101.ru не несет ответственности за содержание комментариев.

Обратная связь
Внимание! У вас включен блокировщик рекламы AdBlock
При включенном плагине AdBlock мы не можем гарантировать корректность работы всех сервисов сайта