Яндекс.Метрика
Дженнифер Энистон поделилась диетой, с помощью которой быстро можно скинуть вес
Лента новостей

Дженнифер Энистон поделилась диетой, с помощью которой быстро можно скинуть вес

69000
09 февраля 2018

Напомним, что голливудская актриса в свои годы на минуточку, ей почти 49 лет) выглядит не старше первокурсниц. Как оказалось, поддерживать свое тело в такой шикарной форме помогает не только йога, но и особая диета. Суть питания Дженнифер заключается в полном отказе от продуктов белого цвета: риса, картофеля, сахара, макарон, мучных изделий, фасоли, сыра, сливок, сладкого йогурта, мороженого. Чаще всего такую диету называют No White Food Diet («Никакой еды белого цвета»). Зато без ограничений можно есть овощи, фрукты и ягоды. Правда, некоторые белые продукты все-таки попадают под амнистию, например, обезжиренное молоко и нежирные молочные продукты (йогурт, кефир), курица и индейка (грудка), а также белок куриных яиц. Диета не запрещает употреблять рыбу, орехи, мед, батат и каши из злаков. И, справедливости ради заметим, что даже «запрещенным» продуктам можно найти альтернативу: например, белый рис заменить коричневым (он полезнее), рафинированный сахар — тростниковым.

Фото:photosklad.net

Комментарии

Оставьте первый комментарий.

Написать комментарий
Введите этот код

Комментарии оскорбительного характера и с использованием ненормативной лексики, а также ссылки на сторонние ресурсы, не имеющие отношение к обсуждаемой теме, удаляются.

Администрация 101.ru не несет ответственности за содержание комментариев.

Обратная связь
Внимание! У вас включен блокировщик рекламы AdBlock
При включенном плагине AdBlock мы не можем гарантировать корректность работы всех сервисов сайта